Os budistas chamam a nossa mente de "mente de macaco". Dá pra imaginar o motivo, não? Nossos pensamentos pulam de galho em galho, de forma frenética e aleatória, descontrolada. Uma macaquice... E com tantas novidades chegando aos sentidos, tantas imersões acadêmicas, a coisa fica pior ainda. Sem samba de roda, sem maracatu, sem uma boa roda de amigos pra relaxar, a cabeça fica quase que trabalhando o tempo todo.
Bom, pra aquietar o macaco, fui buscar o que fazia em Floripa com alguma frequência: meditar. Tem um centro Zen Budista aqui em Auckland (
http://www.aucklandzen.org.nz) - na foto acima. Especial, como as pessoas que o frequentam. Fui muito bem recebido pela mestra (de azul, na foto), que chama-se Amala.
Uma hora e meia de meditação zen, e a gente sai renovado. Na verdade, o tempo que conseguimos ficar em silêncio interior total vem com a prática. E meditar é definitivamente um exercício. E os poucos minutos que consigo me sentir "completamente vazio" reverberam ao longo dos dias. É um tempo com qualidade incomparável ao tempo corriqueiro. Sem tic-tacs.
Bom pra alma.
_/\_
O que penso disso? Não penso.
Nenhum comentário:
Postar um comentário